運動療法室

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メディカルフィットネス135°の運動療法

メディカルフィットネス135°

メディカルフィットネス135°では、
[1] 生活習慣病改善・健康増進クラス
[2] 介護予防クラス
[3] 心臓リハビリテーション
を行っています。
フィットネスでは、健康運動指導士の指導のもとで運動を行っていきますので、体力に自信のない方や運動経験のない方でも安心して行うことができます。
また、他院に通院されている方でもご利用いただけます。
いつでも見学できますので、運動時間中でもお気軽に見学にお越し下さい!

[1]生活習慣病改善・健康増進クラス(自費)

開始までの流れ

お申込みから運動療法開始まで

メディカルチェックについて

メディカルフィットネスでは、疾患を改善させるための運動療法を行っています。
効果的な運動は人それぞれ異なるため、安全な運動メニューを決定できるように事前にメディカルチェックを行います。

※6ケ月ごとに再検査を行い、経過観察・運動メニューの見直しを行います。
検査項目
・採血    ・検尿
・安静心電図 ・胸部レントゲン
・骨密度   ・In Body(体組成分析)
・ABI・PWV(動脈硬化測定)
・運動負荷試験  等

1回の運動の流れ

1回の運動の流れ

料金・その他

<月会員>
 月会費 2,000円/月
 利用料 700円/1回
 チケット 7,000円/11回分
 時間  90分/回
<ビジター会員>
 月会費 なし
 利用料 1,200円/1回
 ※月に3回までしか来られない方はこちらがお得になります
 時間  90分/1回

[2]介護予防クラス(要支援1・2対象)明石市短期集中予防サービス

目的と目標

<目的>
生活機能が低下している高齢者に対し、3ヶ月間のサービスを提供し、終了後も専門職の支援が必要の無いレベルに改善すること。

<目標>
・自立した日常生活を営むために、自分自身で生活機能の低下による日常生活の支障を自覚し、機能を維持・改善するためのプログラムの必要性を理解すること。
・改善方法を習得し、こうした方法を生活に定着させること

内容

・作業療法士、理学療法士等のリハビリテーション専門職が、プログラムを立てます。
・週1回のトレーナーによるフィットネスでの運動指導と、月1回のリハビリテーション専門職による訪問指導を行います。

開始までの流れ

お申込みから運動療法開始まで

料金

フィットネス … 週1回  90分  400円/1回 ※ 明石市から請求書が来ます。
訪問指導   … 月1回  60~90分  無料

対象者

明石市在住の要支援1・2の人。またはプログラムの目的および内容を理解し、参加を希望する人。

全体の流れ

全体の流れ

[3]心臓リハビリテーション(150日間の保険適応)

循環器疾患の患者さんが社会復帰や再発防止を目指して、運動療法・生活習慣の改善をする為のプログラムです。
スタッフは医師・看護師・理学療法士・健康運動指導士等のチーム医療で対応します。
対象疾患は、狭心症・心筋梗塞・心臓病の手術後・慢性心不全・閉塞性動脈硬化症等です。
心臓にとって安全な運動のことだけでなく、病気のことや食事のこと、お薬のことについても正しく理解して頂き、不安や疑問を少しでも解消して頂けるようお手伝いをしていきます。
主治医が「心リハが必要」と判断した方が対象になりますので、ご希望の方は一度主治医にご相談ください。

対象疾患:狭心症 心筋梗塞 心臓病の手術後 慢性心不全 閉塞性動脈硬化症 等

開始までの流れ

お申込みから運動療法開始まで

心臓リハビリテーションの効果

[1] 筋肉や骨が鍛えられ老化を防ぐ
[2] 運動能力・体力が向上する
[3] 胸痛、息切れなどが軽くなる
[4] 楽に動けるようになり、疲れにくくなる
[5] 冠動脈やバイパスの閉塞を予防する
[6] 自律神経が安定する
[7] 再入院や医療費を減らす
[8] 生活の質が向上する
[9] 冠危険因子(糖尿病、高血圧、高脂血症、高尿酸血症、肥満など)の改善

料金・その他

保険適応になります  時間 60分/回

タイムスケジュール

9:00 ~ 10:30
10:45 ~ 12:15
13:00 ~ 14:30 介護 介護 介護 介護 介護 介護
14:45 ~ 16:15
16:30 ~ 17:30 心リハ     心リハ
16:30 ~ 18:00
   
18:30 ~ 20:00
平成29年10月 ~
90分/1回 (心リハは60分/1回) 
日曜・祝日 休み ※ スケジュールは変更する場合があります

心リハ … 心臓リハビリテーション
介護  … 要支援1・2対象の介護予防クラス
〇   … 生活習慣病改善・健康増進クラス

・随時見学受付中
・他院に通院されている方でもご利用いただけます。

「メディカルフィットネス135°」のお申し込みはこちらから

所在地

所在地 〒673-0881 兵庫県明石市天文町1丁目5-11 デイケアケアセンター内 3階
アクセス 山陽電車人丸前駅から徒歩3分
JR/山陽電車明石駅から徒歩7分
連絡先 TEL:078-918-1576(直通)  FAX:078-918-1528
担当:健康運動指導士 塩谷、秋山
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